تعرف على أحد أسرار لياقة كريستيانو رونالدو

تعرف على أحد أسرار لياقة كريستيانو رونالدو

يعتبر كريستيانو رونالدو أحد أفضل لاعبي العالم في اللياقة البدنية، فاللاعب البالغ من العمر 28 عام، يتميز باللياقة الفائقة والتي تميزه عن الكثير من اللاعبين الآن وشاهدنا ذلك بعد إحتفاله بالهدف الذي سجله في مرمى فريق ليفانتي في الدوري الإسباني منذ حوالي إسبوعين.   وكشفت قناة "الكاترو" الإسبانية، عن أحد اسرار النجم البرتغالي الخاص باللياقة البدنية، حيث أكدت أن رونالدو يقوم بعمل دورات تدريبية لجسده ويعرض نفسه لدرجات حرارة مرتفعة جداً.   التقرير أكد أن تلك الدرجات العالية من الحرارة تقوم بـمنع من تراكم الدهون في الجسم أولا وقد كلف الجهاز الموضوع في منزل رونالدو 4.500 يورو حيث يخضع البرتغالي لـدورتين في الأسبوع ولمدة دقيقتين إلى 3 دقائق ، وهو يساعد على تجديد النشاط والتخلص من الإكتئاب وتنشيط الجهاز المناعي.   

• غرّد
• شارك
• شارك
• شارك
• شارك